体重70kgのうち酸素45.5kg、炭素12.6kg。水素を除くほぼすべてが星の中で作られました。
宇宙が始まって3分以内に水素とヘリウムができました。それだけです。炭素も酸素も鉄もありませんでした。
体重70kgの65%が酸素です。この元素は星の中心でヘリウムが融合して作られ、超新星爆発で宇宙にまき散らされました。
トリプルアルファ過程でヘリウム3個が結びつき炭素になります。この反応がなければ炭素系生命は存在しえません。
金やウランのような元素は星の一生では作られません。超新星や中性子星の衝突といった激変が必要です。